섬내음
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R02

진짜 음식 고르는 20가지 기준

판매문구를 넘어 직접 확인할 수 있는 선택 기준을 익혀 보십시오.

주제
처음 시작
이런 분께
식품을 고르는 기준을 차근차근 배우고 싶은 분
준비물
포장식품 하나 또는 글씨가 읽히는 표시사진과 펜
시간 안내
읽기 약 25~35분, 직접 점검 약 10~15분입니다. 문의시간은 별도입니다.

자료 소개

‘전통’, ‘정성’, ‘자연’이라는 설명은 많은데 무엇을 보고 골라야 할지 막막하십니까?

이 자료는 포장지와 판매설명에서 직접 확인할 수 있는 정보를 찾는 안내서입니다. 원재료와 원산지부터 제조자, 제조과정과 시간, 날짜와 보관방법까지 스무 가지 기준으로 살펴봅니다. 가격이나 원재료 개수만으로 좋은 식품을 판정하지 않고 우리 집에서 필요한 조건을 확인합니다.

28쪽 책자에는 기준별 설명과 상황 예시, 직접 적는 문항, 한 상품을 끝까지 점검한 가상 작성 예시가 들어 있습니다. 별도로 인쇄할 수 있는 실습지 3쪽과 한 장 요약본도 함께 제공합니다. 점검을 마치면 확인한 사실과 남은 질문, 오늘 실천할 한 가지가 정리됩니다.

준비물은 포장식품 하나 또는 글씨가 읽히는 표시사진과 펜입니다. 읽기 약 25~35분, 직접 점검 약 10~15분을 예상합니다. 판매자에게 문의하는 시간은 별도이며 필요한 기준부터 나누어 읽어도 됩니다.

자료를 내려받아 23~24쪽의 작성 예시를 본 뒤 25~27쪽을 작성하십시오. 처음부터 읽고 싶다면 2쪽 사용방법에서 시작하시면 됩니다. 작성 후에는 무료강의 1강 「진짜 음식은 무엇이 다른가」의 수강 안내를 확인해 주십시오.

사용 순서

  1. 1단계. 한 식품을 골라 가상 작성 예시를 읽습니다.
  2. 2단계. 필요한 기준부터 확인하고 출처와 남은 질문을 적습니다.
  3. 3단계. 확인한 내용과 실천할 한 가지를 정리합니다.

작성하면 남는 것

스무 가지 기준으로 확인한 사실, 미확인과 다음 질문

필요한 파일을 골라 받으십시오

  • PDF는 읽거나 인쇄해서 사용하는 자료입니다. 입력칸이 있는 전자서식은 아닙니다.
  • Word 파일에는 직접 내용을 입력할 수 있습니다.
  • 여섯 파일 모두 R02 V1.0입니다. 받는 데 가입이나 구매는 필요하지 않습니다.

확인한 사실과 미확인을 구분하는 일반 교육자료입니다. 점검 결과로 안전등급이나 개인의 건강상태를 판정하지 않습니다.

기록지는 개인 학습용으로 보관해도 됩니다. 건강정보나 가족의 사진을 제출할 필요는 없습니다.

작성한 질문을 다음 교육으로 이어 가십시오

이 자료와 이어지는 교육은 무료강의 1강 「진짜 음식은 무엇이 다른가」입니다.

함께 활용할 자료

먼저 읽어야 하는 자료가 아닙니다. 필요할 때 이어서 쓰십시오.

공통 질문

  • 10종을 순서대로 모두 읽어야 합니까?

    관심 있는 자료부터 이용해도 됩니다. 처음이라면 R01로 한 제품을 확인하는 방법을 익혀 보십시오.

  • 비교할 제품을 새로 사야 합니까?

    집에 있는 제품이나 정확한 표시사진으로 시작할 수 있습니다. 비교자료는 준비할 수 있는 범위에서 사용하십시오.

  • 모르는 항목이 있으면 어떻게 합니까?

    미확인으로 남기고 무엇을 누구에게 물어볼지 적어 보십시오. 모든 빈칸을 채우는 것이 목표는 아닙니다.

  • PDF에 바로 입력할 수 있습니까?

    PDF는 인쇄용입니다. 직접 입력하려면 편집용 Word 파일을 이용하십시오.

  • 다운로드하면 교육도 신청됩니까?

    자료 다운로드와 교육 신청은 별개입니다. 실제 수강 안내에서 이용방법을 확인해 주십시오.

  • R10을 작성하면 지도자 자격을 받습니까?

    R10은 활동을 이해하고 계획하는 자료입니다. 공식 등록이나 자격, 취업과 수입을 보장하지 않습니다.

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