섬내음
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R03

우리 집 식재료 점검 워크북

한 장소의 식재료 다섯 개부터 기록하고 장보기 계획을 세워 보십시오.

주제
우리 집 실천
이런 분께
보유 식재료와 개봉, 보관기록을 정리하려는 분
준비물
원포장이나 포장사진, 구매기록과 펜
시간 안내
처음 읽고 기록하는 데 약 25~35분, 이후 하루 기록 약 2~3분입니다. 정보 확인과 문의시간은 별도입니다.

자료 소개

장보기 전에 냉장고와 양념 선반에 무엇이 남았는지 알고 계십니까? 개봉한 날짜가 기억나지 않거나 같은 식재료를 겹쳐 샀다면, 다섯 개만 골라 기록해 보십시오.

이 워크북에서는 식재료의 남은 양, 구매일과 개봉일, 포장에 적힌 보관 안내와 현재 보관장소를 확인합니다. 모르는 내용은 질문으로 남기고 일주일 동안 해 볼 행동 한 가지를 정합니다. 여러 식재료의 작성 예시와 빈 기록지가 함께 들어 있어 처음 점검하는 분도 따라 쓸 수 있습니다.

포함 자료는 19쪽 워크북, 한 장 요약본, 따로 인쇄할 수 있는 11쪽 실습지입니다. 처음 읽고 기록하는 데 25~35분, 이후 하루 기록에 2~3분 정도를 예상합니다. 정보를 찾거나 문의하는 시간은 별도입니다.

원포장이나 포장사진, 구매기록, 펜을 준비하십시오. 다운로드한 PDF를 인쇄해 쓰거나 Word 파일에 직접 입력할 수 있습니다. PDF는 인쇄용이며 입력칸이 있는 전자서식은 아닙니다.

사용 순서

  1. 1단계. 한 장소에서 식재료 다섯 개를 고릅니다.
  2. 2단계. 남은 양, 개봉일과 보관 안내를 기록합니다.
  3. 3단계. 일주일 동안 실천할 한 가지를 정합니다.

작성하면 남는 것

보유 식재료 목록, 재구매 기준과 일주일 실천기록

필요한 파일을 골라 받으십시오

  • PDF는 읽거나 인쇄해서 사용하는 자료입니다. 입력칸이 있는 전자서식은 아닙니다.
  • Word 파일에는 직접 내용을 입력할 수 있습니다.
  • 여섯 파일 모두 R03 V1.0입니다. 받는 데 가입이나 구매는 필요하지 않습니다.

확인한 사실과 미확인을 구분하는 일반 교육자료입니다. 점검 결과로 안전등급이나 개인의 건강상태를 판정하지 않습니다.

기록지는 개인 학습용으로 보관해도 됩니다. 건강정보나 가족의 사진을 제출할 필요는 없습니다.

작성한 질문을 다음 교육으로 이어 가십시오

이 자료와 이어지는 교육은 무료강의 5강 「우리 집 활식 첫 계획」입니다.

함께 활용할 자료

먼저 읽어야 하는 자료가 아닙니다. 필요할 때 이어서 쓰십시오.

공통 질문

  • 10종을 순서대로 모두 읽어야 합니까?

    관심 있는 자료부터 이용해도 됩니다. 처음이라면 R01로 한 제품을 확인하는 방법을 익혀 보십시오.

  • 비교할 제품을 새로 사야 합니까?

    집에 있는 제품이나 정확한 표시사진으로 시작할 수 있습니다. 비교자료는 준비할 수 있는 범위에서 사용하십시오.

  • 모르는 항목이 있으면 어떻게 합니까?

    미확인으로 남기고 무엇을 누구에게 물어볼지 적어 보십시오. 모든 빈칸을 채우는 것이 목표는 아닙니다.

  • PDF에 바로 입력할 수 있습니까?

    PDF는 인쇄용입니다. 직접 입력하려면 편집용 Word 파일을 이용하십시오.

  • 다운로드하면 교육도 신청됩니까?

    자료 다운로드와 교육 신청은 별개입니다. 실제 수강 안내에서 이용방법을 확인해 주십시오.

  • R10을 작성하면 지도자 자격을 받습니까?

    R10은 활동을 이해하고 계획하는 자료입니다. 공식 등록이나 자격, 취업과 수입을 보장하지 않습니다.

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